Clínica IMQ ZORROTZAURRE.
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Para mejorar nuestro estado de ánimo, siempre vienen bien las buenas noticias. Durante las casi ya tres semanas de confinamientos derivado del estado de alarma que sufre un tercio de la población mundial, debemos de mantener una actitud optimista, seguir unos hábitos adecuados de higiene, apoyarse en la familia y amigos y acudir a fuentes
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Depresión, estrés, insomnio o ansiedad pueden llegar a ser las consecuencias psicológicas del confinamiento, debido al estado de alarma por la pandemia del coronavirus. Un reciente estudio llevado a cabo por la Universidad Complutense de Madrid durante la semana del 15 al 22 de marzo entre 2.000 personas, ya arroja resultados psicológicos sobre el encierro.
Leer más →Debemos de quedarnos todos en casa para que el Covid-19 pare de extenderse, pero debemos de evitar el sedentarismo. Estando obligados a permanecer tantos días dentro de nuestros hogares, es necesario potenciar el movimiento y realizar rutinas de ejercicio para no coger peso, mantener la forma física, liberar la mente y las endorfinas, o lo
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Este nuevo coronavirus está alterando la vida de muchísimas personas en todo el mundo. Miles y miles de personas han comenzado a trabajar desde casa. Un método que en América Latina practican más de 3 millones de profesionales, y que se estima que la cifra llegue a 1.000 millones de personas para el año 2035.
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