Parkinson y Boxeo Sin Contacto: Un Golpe Certero a la Enfermedad
En la actualidad, la enfermedad de Parkinson sigue siendo una lucha desafiante para la medicina, pero se ha logrado progreso en cuanto a la administración de medicamentos para un mayor control sobre la misma. Además, se ha observado que el ejercicio leve habitual puede ralentizar su progresión.
En un esfuerzo por explorar aún más las posibilidades de ejercitación para los pacientes con Parkinson, Danielle Larson, neuróloga del Centro Médico McGaw de la Universidad Northwestern de Chicago, lanzó un estudio inusual pero prometedor: el boxeo sin contacto. Involucrando a más de 1700 pacientes con Parkinson, con una edad promedio de 69 años, las clases consistían en rutinas de boxeo de una hora y media. Los pacientes practicaban con profesionales, realizando actividades para aumentar la velocidad, agilidad, fuerza, resistencia y coordinación.
Los resultados de la iniciativa fueron impresionantes. Al concluir el programa, se administró una encuesta a los participantes. Un notable 70% informó mejoras en su calidad de vida, el 63% se sintió más energizado, el 62% superó el miedo a caer, el 60% notó una mejora significativa en su estado de ánimo y casi un 60% informó menos ansiedad. Además, el 99% de los participantes recomendaría el programa de boxeo sin contacto a personas con su misma enfermedad.
Danielle Larson destaca que “El ejercicio moderado ha estado asociado durante mucho tiempo con un impacto positivo en algunas personas con Parkinson, pero los resultados de este programa específico parecen ser particularmente favorables para la mayoría”. Agrega que “esto demuestra que quienes practican Rock Steady Boxing experimentan una mejora en los síntomas no motores de la enfermedad y, en comparación con quienes no lo hacen, tienen una calidad de vida significativamente mejor y es más probable que se sientan seguros al realizar ejercicio de forma regular”.
Cabe mencionar que estudios previos han concluido que la actividad física puede retrasar la progresión de los síntomas del Parkinson, mientras que los entrenamientos de intensidad moderada no han demostrado ser eficaces para contrarrestar el avance de la enfermedad.
Es vital considerar que la actividad física regular tiene también un impacto en el envejecimiento cerebral. Según un estudio, las personas mayores que se mantienen activas pueden retrasar el envejecimiento cerebral hasta en cuatro años. Para llegar a esta conclusión, se midió el tamaño del cerebro de 1.557 participantes con una edad promedio de 78 años. Ninguno de ellos tenía demencia, pero 296 sufrían un deterioro cognitivo leve y el 28% tenía uno de los genes relacionados con un mayor riesgo de Alzheimer.
Los investigadores dividieron a los participantes en tres grupos: inactivos, algo activos y más activos. Observaron que aquellos que realizaban más ejercicio tenían un volumen cerebral total mayor. “Esto demuestra la evidencia de que mover el cuerpo más a menudo nos protege frente a la pérdida de volumen cerebral”, afirma el autor del estudio, el Dr. Yian Gu, de la Universidad de Columbia en Nueva York.
En Grupo Scanner Vizcaya, estamos comprometidos en apoyar el bienestar de nuestros pacientes y la comunidad en general. Con nuestro compromiso con la excelencia y la atención al paciente, continuaremos buscando formas innovadoras de mejorar la vida de quienes nos necesitan.
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