Cómo evitar el sedentarismo en casa
Debemos de quedarnos todos en casa para que el Covid-19 pare de extenderse, pero debemos de evitar el sedentarismo. Estando obligados a permanecer tantos días dentro de nuestros hogares, es necesario potenciar el movimiento y realizar rutinas de ejercicio para no coger peso, mantener la forma física, liberar la mente y las endorfinas, o lo
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