
Cómo evitar el aumento de peso durante las fiestas
La llegada de las festividades trae consigo deliciosas comidas y reuniones que, aunque llenas de alegría, a menudo nos hacen olvidar de nuestros hábitos saludables. Sin embargo, con un poco de atención y estrategia, es posible disfrutar de estas celebraciones sin afectar nuestra salud y bienestar. Aquí te ofrecemos algunos consejos prácticos que he encontrado
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